Tokyo - 1939

 Kihon (alapiskola)

Kamae (állások)
  • Jodan no Kamae
  • Seigan no Kamae / Chudan no kamae
  • Hira Seigan
  • Jizuri Seigan
  • Irimi Seigan
  • Gedan no Kamae
  • Hasso no Kamae
  • Gyaku Hasso / Hidari Hasso
  • Wakigamae
  • Kuruma
  • Chokuritsu Jodan
  • Chokuritsi Seigan
  • Chokuritsu Gedan
  • Chokuritsu Hasso
 
Ashi sabaki (lábmunka)
  • Okuri ashi
  • Ayumi ashi
  • Soroe ashi
  • Tsugi ashi (hidari, migi)
  • Fumikomi ashi (hidari, migi)
  • Hiraki ashi (shomen, naname, soroe)
  • Kosa ashi
  • Kirikaeshi
 
Seme-waza (támadó technikák)
  • Men
  • Yokomen
  • Kesagake
  • Kiriage
  • Tsubamekaeshi (kesagake + kiriage)
  • Kote
  • Do
  • Nuki do
  • Ashi
  • Tsuki (morote, katate, soete)
  • Tai atari
  • Tsuba zeriai
 
Uke-waza (védő technikák)
  • Nagashi uke
  • Juji uke
  • Suriage
  • Suriotoshi
  • Kaeshi uke
  • Otoshi uke
  • Makiotoshi
  • Ashigakoi / Ashidome
  • Shin no uke (Shin no kamae)
  • Nuki
  • Yoko Juji-Sasae-Uke
  • Tate Juji-Sasae-Uke

Edzések, gyakorlatok